تشققات الكعب من نوعين: عميقة وفي شكل شقوق صغيرة، في كلتا الحالتين الأولى والثانية، يجب عدم تأجيل علاج التشققات، وأن تؤخذ هذه المشكلة على محمل الجد، ومن الأسباب الرئيسية للكعوب المتشققة هي:
- جلد القدمين الجاف: استخدمي مرطب الجلد بانتظام لتجنب التشققات.
- أحذية غير مريحة وضيقة وكبيرة الحجم: ارتدى دائمًا أحذية مريحة.
- وجد العديد من ميسري إعادة التأهيل من الإدمان أن تشقق الأقدام أمر شائع لدى المدمنين لذا ، للحصول على كعب أجمل وأنعم ، تخلصي من هذا الإدمان.
- أمراض الجلد المزمنة: تحتاج إلى زيارة طبيب الأمراض الجلدية إذا كانت المشكلة متعلقة.
- نظافة القدم : اعتني بقدميك، واغسلهما، ورطبهما، واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.إذا كنت لا تهتم بقدميك وكعبيك بشكل صحيح، فلن تتحول الشقوق الصغيرة والضحلة إلى مشكلة كبيرة فحسب، بل يمكن أن تلتهب أيضًا إذا أصيبت بالعرق أو الأوساخ أو العدوى.
أطعمة مهمة لصحة النساء.. أبرزها الشوفان والسبانخ
الرقص والرياضة وأشياء أخرى تقاوم الاكتئاب والملل..
الاستثمار في المعلم ضرورة مستقبلية
الصفح الملكي .. تاج ودرة المكارم
هل من رئيس حكومة يمتلك ارادة الانتصار .. !!
هو تسامح الهاشميين
افتتاح مركز مستشفى الكندي للتطعيم ضد فايروس كورونا
شخير الأطفال أثناء النوم يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بصعوبات التعلم
